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2025-03

日常生活和出行游玩

  • 徐汇植物园
    1
  • 江苏路的一家川菜
    1
  • 减脂晚餐
    1
  • 滴水湖游玩和骑行
    1 1
  • 自助餐
    1
  • 很喜欢的小黄鱼
    1
  • 煎蛋水平愈发高了
    1
  • 山姆的三文鱼，生煎😋
    1
  • 喜提新车
    1
  • 周末早午饭
    1
  • 42km休闲骑行
    1
  • 武康路打卡
    1

健康和运动

  • 3月初，体重来到历史峰值83kg, 于是开始控制体重，主要方式：固定早起空腹运动，控制饮食（减少晚餐摄入，睡前保持饥饿感，不吃零食），骑行；坚持了20多天，效果非常好，继续保持！ 1 1